科學證實：世界上最快樂的人都有的10個生活習慣 1.享受當下 很多人都知道應該享受當下，但卻鮮少有人能做到；研究證實，即使只是聞玫瑰花香，也能提高生活的幸福感。下次走路時，別再低頭玩手機，抬頭看看藍天白雲、路邊的花草樹木、前方正笑得燦爛的溫馨母子，用心感受你周遭正在發生的事...

人們總是喜歡把幸福解讀為“有”，有車、有房、有錢、有權，但幸福其實是“無”，無憂、無慮、無病、無災。有，多半是給別人看的；無，才是你自己的。